• 三根手指“摸”出疾病信号!8个方法自己在家做体检
    三根手指“摸”出疾病信号!8个方法自己在家做体检
    2017/9/12 21:32:50

    三根手指“摸”出疾病信号!8个方法自己在家做体检

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    “调查显示,每年有数百万计的人死于可预防的疾病。

    抽不出时间、觉得花费太高、恐惧医疗、去医院太麻烦?人们总会因为各种各样的原因抗拒体检。”实际上,最熟悉身体的是我们自己。

    每隔一段时间仔细检查一遍,摸清自己身体的每一个变化,能有效预防疾病的发生。

    《生命时报》(微信内搜索“LT0385”即可关注)采访皮肤、心内、肿瘤、内分泌等多科专家,总结出8个简单的“身体自检法”,学会将健康握在自己手中。

    受访专家:中华医学会血液学分会淋巴瘤组副组长克晓燕中国医学科学院肿瘤医院内科教授袁芃北京宣武医院门诊部副主任、心血管内科主任医师刘力松中日友好医院心内科主任医师曹启富南方医科大学第三附属医院泌尿外科副主任医师杨建昆三指并拢查淋巴淋巴结是淋巴系统中一些大小不一、形如蚕豆的组织,遍及全身。

    当细菌、异物或癌细胞通过淋巴结时,淋巴细胞就会“奋起反抗”。此时,淋巴结会出现肿大、疼痛、质地变硬或变软、破溃等表现,应引起重视。

    多数部位的浅表淋巴结可以通过触摸进行自检,如颈部、腋窝、腹股沟部。

    检查方法:将食指、中指、无名指并拢,指腹平放于被检查部位滑动。

    滑动时可旋转触摸,或沿着相互垂直的直线方向进行。

    正常的淋巴结像米粒一样大,质地较软,光滑且可移动,很难触摸到。

    如果突然发现淋巴结明显肿大或迅速变大,一定要及时就诊。

    摸颈部查甲状腺除了声音突然嘶哑、饮水时呛咳、出现吞咽及呼吸困难,耳及肩部有放射性疼痛外,95%以上的甲状腺病人会出现颈前肿块,一般无痛。

    检查方法:经常摸摸自己的颈部,如果出现下面4种情况,要引起重视,及时就医:颈部出现圆形肿块肿块直径超过2厘米单个结节肿大且表面不光滑肿块增长速度快,可在十几天或一两个月内明显增大两种方法查心脏每3~6个月可以对心脏进行一次自测。

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  • 【砥砺奋进的五年】郴州致富不出村 乡亲们自家“土货”成品牌
    【砥砺奋进的五年】郴州致富不出村 乡亲们自家“土货”成品牌
    2017/9/12 17:29:25

    【砥砺奋进的五年】郴州致富不出村 乡亲们自家“土货”成品牌

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    大山的恩赐,土地带动村民脱贫时值秋季,田里的稻谷正逐渐金黄,离收割还有一周左右,菜岭村的村民们已忙碌起来。赶在收割水稻之前,先收获稻田里的另一种美味——禾花鱼。

    “挣钱不用出门,靠着家里的几亩稻田就够了。”黄双信边在稻田里捉鱼,边算起自己务农的收入:4亩稻田,每亩可产稻谷900斤,每斤能卖出元的高价;一亩水田有30斤禾花鱼,收入1200元。

    一亩稻田,带给黄双信近3000多元的收入,相比于2015年之前,黄双信的收入翻了一番。黄双信说,自己没有别的手艺,只能依靠务农、平时打零工维持生计。家里两个小孩,自己的一点收入,无法支持两个小孩念书,哥哥选择外出务工,来支持弟弟继续学习。黄双信一家因此陷入贫困户的境地。

    黄双信一家的故事,讲述的是菜岭村276个贫苦户的过往。

    这座平均海拔840米的高寒山区村,2015年被列省级贫困村。

    1099亩水田,是583户村民的主要收入。

    由于地处高山,粮食产量较低。

    禾花鱼因久藏深闺,也卖不出好价钱。

    全村近一半的农户,守着大山的“恩赐”,当起了贫困户。

    “我们要发掘当地优势,把菜岭村禾花鱼和禾花鱼米,打造成知名品牌,助力百姓脱贫致富。

    ”苏仙区委书记袁卫祥,在了解菜岭村自古以来,便有养殖禾花鱼,和种植禾花鱼米的传统后,寻找适合菜岭村村民的脱贫之路。

    梯田遍布,土地肥沃,在高山里种植的冷水米,虽产量不高,但品质优良;高山流水,水旱无忧,与水稻共生的禾花鱼,因摄入糖分丰富,味道鲜美。

    袁卫祥觉得,找准了脱贫的好路子。2015年,在当地政府的倡导下,这座位于大山里的小山村,举办起第一届禾花鱼节,到今年,已是三届。随着知名度的提升,原本只流传于大山中的禾花鱼和禾花鱼米,逐渐被郴州、湖南,乃至港澳台同胞知晓。2016年,郴州市高山禾花鱼成功申报农产品地理标志登记保护。禾花鱼、禾花鱼米,菜岭村乡亲们的“土货”,注册成为品牌。这座宁静的山村逐渐热闹起来,村民们不只局限于在田里“找饭吃”。

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  • 【丽水日报】我市首部老小区加装“积木式”电梯落户
    【丽水日报】我市首部老小区加装“积木式”电梯落户
    2017/9/12 17:28:44

    【丽水日报】我市首部老小区加装“积木式”电梯落户

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      幢一、二单元共户人家的“电梯梦”终于落地,个多月后就可以正式使用。

    这标志着我市首部老小区加装“积木式”电梯正式落户。

      幢两个单元的户人家却让梦想照进了现实。  年,市区西银苑小区幢两个单位的住户们就开始商量加装电梯,如今,趁着老旧小区改造的机会,大家再次下定决心,齐心协力,经过五六家电梯厂家的对比和多次商讨,电梯终于开始施工。

        年月日起出台《丽水市区既有多层住宅加装电梯实施办法(试行)》。

    在实施过程中,不断优化方案、简化程序、降低门槛,于年月日正式出台《丽水市区既有住宅加装电梯试行办法》,明确了既有住宅加装电梯的基本原则为“政府引导、业主自主、统筹兼顾、保障安全、简化手续、有序推进”。  年以来,莲都区共完成审批电梯加装部,即城北新村、东升南区、望湖公寓、金苑新村各部,阳光新村部,西银苑部,其中金苑新村、城北新村、东升南区、望湖公寓均已投入使用。

    此外有部电梯正在申报审批当中。

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  • “钢铁侠”获国家新闻出版广电总局专项资金扶持
    “钢铁侠”获国家新闻出版广电总局专项资金扶持
    2017/9/12 13:24:24

    “钢铁侠”获国家新闻出版广电总局专项资金扶持

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      光明网“钢铁侠多信道移动直播云台”,日前获得国家新闻出版广电总局2017年度网络视听节目内容建设专项资金扶持项目。

    此次经国家新闻出版广电总局评审委员会选出的“创新案例”及“优秀案例”共计15项。  “钢铁侠多信道移动直播云台”是光明网在今年两会期间推出的融媒体单兵报道设备,集视频新闻信息采集、发布于一体,在新闻现场只需一名记者即可快速实现视频、全景、VR等内容的同步直播与录制,通过设备后台的云控制台、云存储及流媒体服务系统,记者还可以一键同步实现PC端、新闻客户端及H5页面等跨平台VR视频内容的适配与分发,让多种媒体产品在同一平台快速生产聚合。  记者通过穿戴式云台,单人操作该系统集成的平板电脑、VR全景相机、高清摄像头、录音设备等,将新闻信息采集与发布系统集合为一体。

    它可以同时为15家平台提供高达3K画幅、4M码流的视频和VR信号,观众无需安装任何软件,即通过手机,采用裸眼观看高清VR直播。

      “钢铁侠多信道移动直播云台”一经露面,就引起业界较大反响。相关信息先是在个人微信朋友圈、新浪微博等自媒体上呈现刷屏态势;境内外主流新闻媒体随即跟进报道。

      3月6日,英国“每日邮报”以《毫不怯场!中国记者自制神器报道政治会议》为题在其网站刊发原创图文报道,详细介绍了“钢铁侠”。

    文中提到:“凭借在中国最重要政治会议的报道中亮出神器,光明网记者成为会场焦点”。

    该报道发出后,美国“焦点新闻”“MOGA新闻”德国“BMNEWS”等多家海外媒体纷纷对“钢铁侠”进行正面宣传报道。

    美国“亚洲焦点新闻”在其《在线直播设备点亮中国两会报道》的文章中,详细介绍了中国各大媒体在两会期间展示的新设备新技术,并称赞“光明网钢铁侠多平台直播设备是今年的最大亮点”。

    不完全统计,在海外共有美国、英国、德国、希腊、韩国、印度、新加坡、马来西亚等国家的30余家海外中英文媒体对“钢铁侠”进行了报道。

      开发“钢铁侠多信道移动直播云台”的初衷,是光明网视频部在去年拍摄微电影作品《直播天使》中带来的启发,将用于影视制作的易事背、铁头等设备与用于新闻拍摄的GOpro4、insta360、OSMO+等设备跨界组合,将整套装备的重量控制在15公斤以内,构建出一台既可以保持画面稳定,又适于记者长时间拍摄的移动直播设备。

      有中央媒体刊文称:通过创新报道方式,光明网将“钢铁侠多信道移动直播云台”打造成媒体融合建设工程中的现象级性设备。

    通过该产品在主流媒体进行重大报道活动中的成功运用,使媒体记者成为会使十八般兵器的全媒体“特种兵”。

    其操作的简易性打通传统媒体人和新媒体人之间的壁垒,使传统媒体的名记者、名编辑、名主持人在新媒体平台上成为传播正能量“网红”变得现实可能。

    (高文)[责任编辑:廖慧]。

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  • “巴贝壤当”编织幸福生活
    “巴贝壤当”编织幸福生活
    2017/9/12 9:20:11

    “巴贝壤当”编织幸福生活

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      中国西藏网讯 编者按:四川省阿坝藏族羌族自治州地处青藏高原东南缘,横断山脉北端与川西北高山峡谷的结合部,藏族人口约为万,占总人口的%。

    建州近65年,阿坝州各族儿女沐浴党的阳光雨露,农牧业等农村经济稳步发展,交通通讯日臻完善,社会事业欣欣向荣,人民生活水平不断提高,综合经济实力明显增强。

    尤其是党的十八大以来,阿坝州抓住中央实施十二五十三五规划和西部大开发精准扶贫等机遇,趁势而上,一曲曲谋发展、奔小康的华彩乐章在川西北大地奏响。

    中国西藏网将推出系列文章,报道在阿坝大地上的民生发展故事。

    等尔多(右)大叔年轻时的照片  63岁的等尔多和60岁的嘉华卓玛从屋子里走出来,笑容绽开在脸上,就像是安曲草原上的太阳,一下子让乍寒的初秋变得温暖动人。

      在内地,老人们到了等尔多大叔这个年纪,正是退休后好好享受休闲娱乐的时候,可年轻时据说就很新潮的等尔多大叔,至今也没觉得自己老了,再说儿孙大了,不用自己操心,刚好可以跟老伴在家做做事。

    听他那轻松愉快的口气,哪里是位已满花甲的老人,倒像是一个对世界还充满童趣好奇的孩童。

    等尔多(右)和嘉华卓玛(中)  等尔多大叔的家收拾得整洁干净,墙上挂着毛主席年轻时的画像。

    在藏地,有很多老百姓感念毛主席的恩德,都会在屋子里悬挂毛主席的画像,但记者还是第一次见挂毛主席年轻时的画像,便好奇地问起究竟。

    这是大孙女还是娃娃时上北京参加演出,我在北京请的。

    我觉得这个好!毛主席了不起啊,从年轻时就爱读书,爱学习,爱思考,我就教育娃娃们,要向毛主席学习,从小就要好好学!等尔多大叔说着,翻出不少老照片给记者看,每张照片都蕴含着难忘的往事。

    有大叔年轻时的臭美摆拍照,有几十年前斥巨资买下收音机的写真照,有大叔在工厂搞化验时的工作照,有一家人去北京天安门的幸福合影……等尔多大叔的家  等尔多大叔的儿子、儿媳妇都在家放牧,他自己和老伴儿在家开家庭旅馆,年收入有3万余元,另外还做家族传统手工艺品:柳织针绣,等尔多大叔将自产的柳织针绣产品取名为巴贝壤当。

    这是一种复杂的手工艺品,制作过程包括精选细柳,用柳条编织器具造型,最后用牦牛毛或羊毛线编织并绣出各种精美的图案。

    其内容主要包括裹装杯具、碗、法器的用品及笔筒、花瓶等,技艺精美,图案鲜艳,具有很高的艺术价值。

      嘉华卓玛说,柳织针绣是个精工细做的慢活儿,一个小小的裹装杯子的杯套就要做5天,所以价格也不便宜。

    不过当地人都非常喜欢这种工艺品,来家里购买的都是邻居和村里的村民。

    等尔多大叔对妻子的手艺赞不绝口,村子里还有几位妇女会这门手艺,在村委支持下成立了合作社。

    柳织针绣手工艺品  下哈拉玛村委书记罗日桑托说:村里离县城很近,发展旅游优势明显,所以基本上全村有条件的都在搞旅游经济。

    柳织针绣工艺品是这个村的文化,老百姓愿意做,有这个文化保护和传承下去的意识,我们只要围绕着老百姓,去支持去帮助他们做些事,这比什么都强,这就是发展一条心。

      等尔多大叔说,巴贝壤当的藏语意思是勤奋为本,兴家立业,他取这个名字的用心就是希望藏族年轻一辈能继承老一辈勤奋实干的精神,一代更比一代强,他盼望着自己的家庭、柳织针绣合作社还有整个下哈拉玛村的发展越来越好,村民们的生活越来越幸福。

    (中国西藏网文、图/易文文)(责编:杨悦笙郭爽)版权声明:凡注明“来源:中国西藏网”或“中国西藏网文”的所有作品,版权归高原(北京)文化传播有限公司。

    任何媒体转载、摘编、引用,须注明来源中国西藏网和署著作者名,否则将追究相关法律责任。

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  • “一游未尽”网正式上线 旨在提供首尔旅游信息
    “一游未尽”网正式上线 旨在提供首尔旅游信息
    2017/9/12 5:15:59

    “一游未尽”网正式上线 旨在提供首尔旅游信息

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    “一游未尽(OneMoreTrip)”网中文首页截图近日,旨在为外国游客提供有关韩国首尔特色旅游产品信息的“一游未尽(OneMoreTrip)”网(http:///)正式上线。“一游未尽”网由首尔市与首尔旅游营销公司共同打造,共有中、英文两个语言版本。网站设有“主题”、“交通”。“接待”、“特色景点”、“特别优惠”等多个特色版块,力求整合各类首尔旅游产品信息,最大限度满足海外游客的个性化需求。近年来,海外赴韩游市场正呈现出由跟团游向自助游转变的趋势,传统的购物游已无法满足海外游客多样化的需求。统计资料显示,2015年赴韩游客中%的游客选择自助游,且多通过智能终端设备自行设计旅游路线。“一游未尽”网为这类游客提供了与韩国旅游业者进行在线交流和双向选择的平台。据悉,该网站不仅能够通过用户评分系统分析海外游客的消费偏好,并据此推出针对性强的旅游项目,同时还能够支持贝宝、支付宝、微信支付等多种网络结算方式,为海外游客在韩消费提供便利。

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  • FM90.5中国交通广播(湖南)升级发声 得你聆听三生有幸——新华网——湖南
    FM90.5中国交通广播(湖南)升级发声 得你聆听三生有幸——新华网——湖南
    2017/9/12 1:11:45

    FM90.5中国交通广播(湖南)升级发声 得你聆听三生有幸——新华网——湖南

    一品轩心水高手论坛

      中国交通广播是由交通运输部和中央人民广播电台共同打造的国家级交通广播,于2017年1月1日由原有的中国高速交通广播升级而来。作为国家智慧交通和国家应急广播的重要组成部分,中国交通广播是中央人民广播电台第四套全国覆盖的广播频率,也是第一套探索区域运营的广播频率。湖南是中国交通广播探索区域运营的先行先试省份。

    2015年1月27日,中国高速交通广播湖南频率(905高速广播)正式开播,由央广交通传媒(湖南)有限公司负责节目制作播出、市场及活动运营。2017年9月5日,经三年历练,中国高速交通广播(湖南)将正式荣耀升级为中国交通广播(湖南)。

      在湖南省交通信息化工程的支持下,中国交通广播(湖南)信号已经完成全省14个市州主要城市和超过4000公里高速路网的同频信号覆盖,是湖南覆盖范围最广,覆盖效果最好的广播频率。

      资源优势  中国交通广播(湖南)作为中央人民广播电台和交通部门的跨界之作,具有得天独厚的的资源优势。目前,依靠湖南交通系统强大的数据采集体系,已经建立了独有的“城市+高速路网”全域出行数据分析和分发系统,可以精准服务驾车人群的出行需求。同时,的收听标识标牌已经纳入公路标识系统,目前在湖南高速路网树立了超过100块收听标识标牌。遍布湖南路网的3000多块电子可变情报版实时提示“开车出行,收听”。  媒体价值  中国交通广播(湖南)是唯一在湖南落地并在湖南本土运营的国家级广播媒体。也是湖南唯一一家全省全境范围内采用同一频率无缝覆盖主要城市和高速路网的广播频率。作为湖南省交通运输厅、湖南省高速公路管理局、湖南省交警总队联合特许出行服务官方平台,将目标受众锁定为城市移动人群。据测算,非节假日服务的可测量覆盖人群超过660万,辐射覆盖人群超过2400万,节假日可测量覆盖人群超过900万,辐射覆盖人群超过4000万。  成长性  人在哪里,影响力就在哪里。随着社会经济的发展,人群流动日渐频繁。采取“高速路网+主要城市”点线结合的覆盖模式,将大大提高信号覆盖能力,也成为湖南唯一能够保证从城市到高速路网,再从高速路网返回城市不间断收听的广播频率。此外,针对湖南高速路网节假日出行高峰不断增加的现实,首推“假日第一媒体”的概念,并创新推出“4+3”节目编排理念,将节假日作为重点服务周期打造,从节目设置、活动设置和品牌推介上围绕节假日出行做足文章。这将会极大提升的市场影响力和占有率。  目前,除湖南外,中国交通广播已经相继落子北京、天津、河北以及重庆。届时,中国交通广播的全国联网效应将逐步显现,媒体价值将会成倍放大。面对未来,我们愿与您携手合作,共享国家交通广播网的跨界蓝海红利。  2017年节目表。

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  • 20名马来西亚政府官员来华学习汉语 研修深造
    20名马来西亚政府官员来华学习汉语 研修深造
    2017/9/11 20:21:52

    20名马来西亚政府官员来华学习汉语 研修深造

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    20名马来西亚政府官员启程前往北京。(马来西亚《星洲日报》)  据马来西亚《星洲日报》报道,10月31日,在中国驻马来西亚大使馆支持下,20名马来西亚政府官员启程前往北京,进行为期一周的汉语研修深造。

      20名政府官员来自马来西亚首相署团结部及国家语文局。

      中国驻马来西亚大使馆政治处主任汪红柳表示,很高兴官员汉语学习代表团能继续在中国研修汉语,并亲身了解中华文化的博大精深。

      首相署团结部总监代表莫哈未沙菲表示,首相署是第一个响应学汉语的政府单位,一共开办了四个班,其中表现优秀的学员被挑选参加深造团。

      据悉,今年4月27日,中国驻马来西亚大使黄惠康,主持成立马来西亚政府官员汉语学习联谊会,决定每年派出优秀的官员前往中国继续学习汉语。

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  • 2014“美丽中国·千城联播”融合媒体研讨会
    2014“美丽中国·千城联播”融合媒体研讨会
    2017/9/11 16:17:40

    2014“美丽中国·千城联播”融合媒体研讨会

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      “美丽中国·千城联播”平台是贯彻“美丽中国”国家战略,落实国新办、国信办、文化部等中央三部委批复而搭建的全国性大型网络宣传与品牌推广平台,以弘扬“美丽中国”主旋律、传递正能量为宗旨。由200全国省、地市级网络媒体共同搭建。

      “千城联播平台”的启动,将全国各省、地市级网络媒体紧密结合到一起,形成一个覆盖全国6亿互联网用户的强大媒体平台。

    既为全国各地方网络媒体自身的宣传推广打开了通向全国千城万镇的大门,又为各地方网媒更大规模地宣传推广本地重要资讯开辟了更加广阔的空间。  北方网以其强大的技术实力为“美丽中国·千城联播”平台提供了技术支持和保障。

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  •  澳智库:印度好似一个局外人 “逆势”看好美国
    澳智库:印度好似一个局外人 “逆势”看好美国
    2017/9/11 12:13:36

    澳智库:印度好似一个局外人 “逆势”看好美国

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    《印度教徒报》5日称,澳大利亚智库珀斯美亚中心发布的最新调查显示,印度人对美国的角色评价颇为积极,与地区内其他国家形成鲜明反差。《印度教徒报》称,澳大利亚前防长斯蒂芬·史密斯4日在新德里发布了该报告。该调查在印度、日本、韩国、澳大利亚、印尼和中国六个国家进行,目的是了解这些国家的民众对美国在印度-太平洋地区作用的态度。结果显示,61%的印度人认为美国的最好时代“在未来”,而持同样看法的印尼受访者为32%,中国受访者为29%,澳大利亚为23%,韩国为26%,日本最低,为19%。

    而认为美国的最好时代“在过去”的日本人高达81%。

    印尼、中国、澳大利亚、韩国持上述看法者均在60%以上。斯蒂芬·史密斯表示,在印度进行的调查结果与在其他国家的调查结果相反。

    他说,“毫无疑问,特朗普上台意味着美国在亚洲地区的影响力减弱。

    但唯独在印度人眼里,美国的影响力是最强劲的,印度人对美国目前和未来在亚洲的角色持非常积极的看法。

    ”珀斯美亚中心CEO弗雷克表示,印度真的像一个“局外人”,他们对美国的看法甚至比日本、韩国、澳大利亚这些美国的盟友还要乐观。

    《印度教徒报》称,在哪个地区最有可能发生冲突的问题上,印度人也与其他5国民众的看法不同。

    印度人认为印巴冲突最有可能发生,而其他国家的受访者均认为,朝韩发生冲突的可能最大。

    珀斯美亚中心2012年成立,旨在加强美国和澳大利亚的战略合作,着重研究亚太地区的经济、文化和防务战略。

    9月4日,珀斯美亚中心发布题为“认识印太:印度的地区一体化任务”报告,称未来美国的开放态度回缩,中国会以新的形式介入印太地区,这些对印度的固有认知造成挑战。

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